Сравнить продукты Фасоль и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1410.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +657.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1182% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.22mg | 33.53mg | 391% |
| Медь | 0.216mg | 1.11mg | 99% |
| Клетчатка | 6.4g | 24.6g | 73% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.6mg | 37% |
| Марганец | 0.43mg | 1.228mg | 35% |
| Магний | 42mg | 191mg | 35% |
| Белки | 8.67g | 23g | 29% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.366mg | 24% |
| Фосфор | 138mg | 296mg | 23% |
| Витамин B9 | 130µg | 57µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.322mg | 14% |
| Кальций | 35mg | 176mg | 14% |
| Цинк | 1mg | 2.5mg | 14% |
| Углеводы | 22.8g | 58.35g | 12% |
| Калий | 405mg | 770mg | 11% |
| Калорийность | 127kcal | 323kcal | 10% |
| Жиры | 0.5g | 6.41g | 9% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 1.64mg | 7% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 1.46g | 6% |
| Холин | 30.5mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Натрий | 1mg | 67mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 2% | |
| Витамин C | 1.2mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Триптофан | 0.104mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
38%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.387g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах