Сравнить продукты Фасоль и тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +291.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 288µg | 32% |
| Витамин B9 | 130µg | 9µg | 30% |
| Железо | 2.22mg | 0.57mg | 21% |
| Клетчатка | 6.4g | 1.1g | 21% |
| Белки | 8.67g | 0.72g | 16% |
| Фосфор | 138mg | 30mg | 15% |
| Марганец | 0.43mg | 0.089mg | 15% |
| Медь | 0.216mg | 0.091mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.031mg | 11% |
| Магний | 42mg | 9mg | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.23mg | 7% |
| Углеводы | 22.8g | 4.9g | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.044mg | 6% |
| Витамин K | 8.4µg | 0.8µg | 6% |
| Калорийность | 127kcal | 20kcal | 5% |
| Калий | 405mg | 230mg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин C | 1.2mg | 4.7mg | 4% |
| Холин | 30.5mg | 6.2mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 15mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.078mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.004g | 2% |
| Жиры | 0.5g | 0.07g | 1% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 0.413mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 2.08g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.201mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6850% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
