Сравнить продукты Фасоль луновидная и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3005.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 18.669g | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Кальций | 17mg | 528mg | 51% |
| Натрий | 2mg | 1146mg | 50% |
| Жиры | 0.38g | 28.74g | 44% |
| Фосфор | 111mg | 387mg | 39% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Белки | 7.8g | 21.4g | 27% |
| Железо | 2.39mg | 0.31mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.729mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.382mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Марганец | 0.516mg | 0.009mg | 22% |
| Медь | 0.235mg | 0.04mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 7.778g | 19% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Цинк | 0.95mg | 2.66mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 36µg | 12% |
| Калорийность | 115kcal | 353kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.029mg | 11% |
| Калий | 508mg | 256mg | 7% |
| Углеводы | 20.88g | 2.34g | 6% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.8g | 4% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 1.016mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 32.5mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.166mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22776.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.8% |
