Сравнить продукты Фасоль луновидная и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +986.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +519.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3445% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2µg | 70.9µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 5.348g | 35% |
| Железо | 2.39mg | 0.22mg | 27% |
| Медь | 0.235mg | 0.015mg | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Клетчатка | 7g | 1.9g | 20% |
| Марганец | 0.516mg | 0.102mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Жиры | 0.38g | 9.91g | 15% |
| Белки | 7.8g | 0.95g | 14% |
| Фосфор | 111mg | 20mg | 13% |
| Калий | 508mg | 129mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.026mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 203mg | 9% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.599g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.671g | 7% |
| Цинк | 0.95mg | 0.14mg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.246mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.112mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.54mg | 2% |
| Углеводы | 20.88g | 14.89g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 115kcal | 153kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.206mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +721.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2507.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7755.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3027.5% |
