Сравнить продукты Фасоль луновидная и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +626.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1329.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.5µg | 32.7µg | 51% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 6.02mg | 35% |
| Медь | 0.235mg | 0.535mg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Фосфор | 111mg | 285mg | 25% |
| Марганец | 0.516mg | 1.002mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.413mg | 21% |
| Железо | 2.39mg | 3.94mg | 19% |
| Углеводы | 20.88g | 75.12g | 18% |
| Магний | 43mg | 119mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.267mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 2.618g | 16% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.372mg | 16% |
| Цинк | 0.95mg | 2.63mg | 15% |
| Клетчатка | 7g | 3.5g | 14% |
| Калорийность | 115kcal | 382kcal | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 42µg | 10% |
| Калий | 508mg | 224mg | 8% |
| Белки | 7.8g | 10.75g | 6% |
| Жиры | 0.38g | 4.25g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.924g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.536g | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 71.62g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +705% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1018.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2617.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1431% |
