Сравнить продукты Фасоль луновидная и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1620% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3794.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 2mg | 1809mg | 79% |
| Кальций | 17mg | 662mg | 65% |
| Жиры | 0.38g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.586mg | 41% |
| Фосфор | 111mg | 392mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Белки | 7.8g | 21.54g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.731mg | 26% |
| Железо | 2.39mg | 0.56mg | 23% |
| Медь | 0.235mg | 0.034mg | 22% |
| Марганец | 0.516mg | 0.03mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 8.474g | 21% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Калорийность | 115kcal | 369kcal | 13% |
| Калий | 508mg | 91mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.04mg | 10% |
| Цинк | 0.95mg | 2.08mg | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 49µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.32g | 8% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Углеводы | 20.88g | 2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.124mg | 3% |
| Магний | 43mg | 30mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.734mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.88g | 2g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +944% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7963.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24823.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.9% |
