Сравнить продукты Фасоль луновидная и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +719.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1434.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.844mg | 61% |
| Кальций | 17mg | 493mg | 48% |
| Натрий | 2mg | 917mg | 40% |
| Жиры | 0.38g | 21.28g | 32% |
| Фосфор | 111mg | 337mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Медь | 0.235mg | 0.032mg | 23% |
| Железо | 2.39mg | 0.65mg | 22% |
| Марганец | 0.516mg | 0.028mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.424mg | 20% |
| Селен | 4.5µg | 15µg | 19% |
| Цинк | 0.95mg | 2.88mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Белки | 7.8g | 14.21g | 13% |
| Калий | 508mg | 62mg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 32µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.967mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 115kcal | 264kcal | 7% |
| Углеводы | 20.88g | 4.09g | 6% |
| Магний | 43mg | 19mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.991mg | 4% |
| Холин | 32.5mg | 15.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.591g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13497.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.6% |
