Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фасоль пинто и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Фасоль пинто vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 26% 11% 69% 38% 45% 0.13% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +614.3%
Содержит больше МедьМедь +157.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +213.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 3% 0% 38% 14% 8.1% 0% 30% 0% 2% 18% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +623.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фасоль пинто Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.4g 26.34g 40%
Натрий 1mg 848mg 37%
Насыщенные жиры 0.103g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Клетчатка 5.5g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.035g 8g 20%
Витамин B1 0.15mg 0.38mg 19%
Витамин B3 0.43mg 3.11mg 17%
Селен 4.5µg 14.1µg 17%
Белки 4.8g 12.2g 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Медь 0.206mg 0.08mg 14%
Витамин B2 0.06mg 0.213mg 12%
Калорийность 105kcal 297kcal 10%
Цинк 1.4mg 2.47mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.172g 1.58g 9%
Железо 0.29mg 1mg 9%
Холин 30.8mg 6%
Углеводы 20.49g 2g 6%
Витамин B9 24µg 4µg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.2mg 5%
Магний 32mg 15mg 4%
Фосфор 104mg 130mg 4%
Кальций 50mg 7mg 4%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 14.99g 2g N/A
Калий 296mg 283mg 0%
Сахар 7.78g 0g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 20.49 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.71 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +924.5%
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +154.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6485%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.103 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.035 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.172 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22757.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +818.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фасоль пинто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168128/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.