Сравнить продукты Фасоль пинто и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +4833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +795.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.206mg | 0.023mg | 20% |
| Фосфор | 104mg | 19mg | 12% |
| Витамин C | 3.1mg | 13mg | 11% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.4g | 9% |
| Калий | 296mg | 6mg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.2µg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.61mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.035mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Углеводы | 20.49g | 3g | 6% |
| Натрий | 1mg | 111mg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 13kcal | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Кальций | 50mg | 19mg | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.087g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +470% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.037g
