Сравнить продукты Фасоль пинто и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 69mg | 73% |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Медь | 0.206mg | 0.073mg | 15% |
| Цинк | 1.4mg | 0.05mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 23mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.02mg | 11% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Белки | 4.8g | 1.2g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.081mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 21mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.9mg | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 79kcal | 1% |
| Калий | 296mg | 250mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 20.23g | N/A |
| Углеводы | 20.49g | 20.23g | 0% |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
