Сравнить продукты Фасоль пинто и имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 2g | 14% |
| Цинк | 1.4mg | 0.34mg | 10% |
| Фосфор | 104mg | 34mg | 10% |
| Марганец | 0.229mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 0.7µg | 7% |
| Белки | 4.8g | 1.82g | 6% |
| Калий | 296mg | 415mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 16mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 11µg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.206mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.16mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 80kcal | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.75g | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 17.77g | 1% |
| Натрий | 1mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 1.7g | N/A |
| Холин | 30.8mg | 28.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
