Сравнить продукты Фасоль пинто и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1013.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +598.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 5.398g | 35% |
| Жиры | 0.4g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.372mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 3.004mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 5.969g | 15% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Марганец | 0.247mg | 11% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1.67mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 2.336g | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 312kcal | 10% |
| Медь | 0.206mg | 0.124mg | 9% |
| Витамин K | 0.8µg | 11.2µg | 9% |
| Натрий | 1mg | 210mg | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 0.5mg | 8% |
| Калий | 296mg | 579mg | 8% |
| Углеводы | 20.49g | 41.44g | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.9µg | 7% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.8g | 7% |
| Железо | 0.29mg | 0.81mg | 7% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Белки | 4.8g | 3.43g | 3% |
| Фосфор | 104mg | 125mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Витамин C | 3.1mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Магний | 32mg | 35mg | 1% |
| Холин | 30.8mg | 36.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3582.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16954.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3038.4% |
