Сравнить продукты Фасоль пинто и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18865.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +342.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 0.29mg | 55mg | 684% |
| Медь | 0.206mg | 1.3mg | 122% |
| Клетчатка | 5.5g | 22.7g | 69% |
| Калий | 296mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 32mg | 208mg | 42% |
| Витамин E | 0.15mg | 4.43mg | 29% |
| Цинк | 1.4mg | 4.5mg | 28% |
| Фосфор | 104mg | 299mg | 28% |
| Углеводы | 20.49g | 67.14g | 16% |
| Кальций | 50mg | 168mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 0.8µg | 13.4µg | 11% |
| Белки | 4.8g | 9.68g | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 312kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 1.838g | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.058mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.35mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.756g | 4% |
| Жиры | 0.4g | 3.25g | 4% |
| Витамин C | 3.1mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 30.8mg | 49.2mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 6.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.449g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +465% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1182.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.5% |
