Сравнить продукты Фасоль пинто и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2609.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 84mg | 90% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.1g | 18% |
| Цинк | 1.4mg | 0.05mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 21mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.031mg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Белки | 4.8g | 1.31g | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.14mg | 6% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.206mg | 0.169mg | 4% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Калорийность | 105kcal | 60kcal | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.13mg | 2% |
| Углеводы | 20.49g | 15.14g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Калий | 296mg | 266mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
