Сравнить продукты Фасоль пинто и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.345mg | 17% |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Медь | 0.206mg | 0.088mg | 13% |
| Железо | 0.29mg | 1.2mg | 11% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.2g | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Фосфор | 104mg | 60mg | 6% |
| Селен | 4.5µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин C | 3.1mg | 8mg | 5% |
| Белки | 4.8g | 2.5g | 5% |
| Холин | 30.8mg | 11.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 34µg | 3% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 72kcal | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.04mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.039g | 1% |
| Калий | 296mg | 334mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 50mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 16.8g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
