Сравнить продукты Фасоль пинто и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1074.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 36.4mg | 37% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.6g | 16% |
| Фосфор | 104mg | 14mg | 13% |
| Цинк | 1.4mg | 0.09mg | 12% |
| Медь | 0.206mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.028mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 0.82g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 43µg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 54µg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.9mg | 5% |
| Калий | 296mg | 168mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 11mg | 4% |
| Холин | 30.8mg | 7.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин K | 0.8µg | 4.2µg | 3% |
| Марганец | 0.063mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.038mg | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.16mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 60kcal | 2% |
| Углеводы | 20.49g | 14.98g | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.669mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.119mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.071g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +485.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
