Сравнить продукты Фасоль пинто и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +604.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 4.5µg | 31.7µg | 49% |
| Белки | 4.8g | 19.99g | 30% |
| Фосфор | 104mg | 278mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 4.119mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.026mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.327mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg | 11% |
| Натрий | 1mg | 261mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Цинк | 1.4mg | 0.4mg | 9% |
| Холин | 30.8mg | 79.6mg | 9% |
| Углеводы | 20.49g | 0g | 7% |
| Кальций | 50mg | 14mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 13µg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 296mg | 351mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.069mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Железо | 0.29mg | 0.21mg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.111g
