Сравнить продукты Фасоль пинто и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +724% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 50mg | 550mg | 50% |
| Жиры | 0.4g | 31.14g | 47% |
| Белки | 4.8g | 25.6g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Фосфор | 104mg | 346mg | 35% |
| Витамин A | 5µg | 261µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 8.687g | 22% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.025mg | 20% |
| Цинк | 1.4mg | 3.5mg | 19% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Калорийность | 105kcal | 389kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.204mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1.654g | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 296mg | 64mg | 7% |
| Углеводы | 20.49g | 1.55g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.083mg | 4% |
| Холин | 30.8mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.6µg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Железо | 0.29mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1221.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7685% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.6% |
