Сравнить продукты Фасоль пинто и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122% |
| Содержит больше КалийКалий | +482.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3727.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2506.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 0.29mg | 11.1mg | 135% |
| Витамин C | 3.1mg | 80.8mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.01mg | 68% |
| Магний | 32mg | 264mg | 55% |
| Калий | 296mg | 1724mg | 42% |
| Фосфор | 104mg | 252mg | 21% |
| Витамин B9 | 24µg | 93µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.267mg | 16% |
| Углеводы | 20.49g | 65.37g | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.328mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 2.067g | 13% |
| Белки | 4.8g | 11.43g | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 310kcal | 10% |
| Жиры | 0.4g | 5.85g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 1.586g | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.46mg | 6% |
| Натрий | 1mg | 148mg | 6% |
| Кальций | 50mg | 111mg | 6% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.9g | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.115mg | 3% |
| Цинк | 1.4mg | 1.09mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 5.6µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +510.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1125.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1101.7% |
