Сравнить продукты Фахита и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 150kcal |
|
| Белки | 18.56g | 29.45g |
|
| Жиры | 5.73g | 2.67g |
|
| 2.23g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 126mg |
|
| Магний | 22mg | 28mg |
|
| Кальций | 13mg | 4mg |
|
| Калий | 284mg | 372mg |
|
| Железо | 0.99mg | 4.2mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 1.68mg |
|
| Фосфор | 277mg | 210mg |
|
| Натрий | 799mg | 54mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.066mg | 0.022mg |
|
| Селен | 16.7µg | 12.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.387mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.54µg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.58g |
|
| Триптофан | 0.2mg |
|
|
| Треонин | 0.452mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.166mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 1.401mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
45%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.626g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах