Сравнить продукты Фахита и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+127.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+8430.8%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+693.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Содержит
больше
Калий
+127.2%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Кальций
+8430.8%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+182.5%
Содержит
больше
Медь
+693.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4092.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.5%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4092.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.5%
Содержит
больше
Витамин K
+750%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+62.8%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Другое
+178.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Содержит
больше
Углеводы
+62.8%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Другое
+178.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 1.37g |
|
|
| Белки | 18.56g | 20g |
|
| Жиры | 5.73g | 20g |
|
| Углеводы | 2.23g | 1.37g |
|
| Калорийность | 135kcal | 265kcal |
|
| Кальций | 13mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.9mg |
|
| Магний | 22mg | 38mg |
|
| Фосфор | 277mg | 729mg |
|
| Калий | 284mg | 125mg |
|
| Натрий | 799mg | 1529mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.085mg |
|
| Селен | 16.7µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.604mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 88mg | 88mg | |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 13.317g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.462g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
42%
Итоговая оценка минералов
45%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.721g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах