Сравнить продукты Фахита и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+529.5%
Содержит
больше
Цинк
+495.7%
Содержит
больше
Селен
+2683.3%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+181.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Калий - 275
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+529.5%
Содержит
больше
Цинк
+495.7%
Содержит
больше
Селен
+2683.3%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+181.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Калий - 275
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+326%
Содержит
больше
Витамин B3
+4679%
Содержит
больше
Витамин B5
+1034.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+792.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+5400%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+326%
Содержит
больше
Витамин B3
+4679%
Содержит
больше
Витамин B5
+1034.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+452.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+792.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+5400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1225.7%
Содержит
больше
Жиры
+2765%
Содержит
больше
Другое
+343.1%
Содержит
больше
Углеводы
+518.8%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+1225.7%
Содержит
больше
Жиры
+2765%
Содержит
больше
Другое
+343.1%
Содержит
больше
Углеводы
+518.8%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8232.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1137.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8232.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1137.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 9.5g |
|
|
| Белки | 18.56g | 1.4g |
|
| Жиры | 5.73g | 0.2g |
|
| Углеводы | 2.23g | 13.8g |
|
| Калорийность | 135kcal | 56kcal |
|
| Фруктоза | 3.53g |
|
|
| Сахар | 0g | 7.37g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.3g |
|
| Кальций | 13mg | 33mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1mg |
|
| Магний | 22mg | 13mg |
|
| Фосфор | 277mg | 44mg |
|
| Калий | 284mg | 275mg |
|
| Натрий | 799mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.186mg |
|
| Селен | 16.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 0mg | 41mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.064mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg |
|
| Холин | 67.8mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.2mg |
|
|
| Треонин | 0.452mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.56mg |
|
|
| Лизин | 1.857mg |
|
|
| Метионин | 0.552mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.763mg |
|
|
| Валин | 0.847mg |
|
|
| Гистидин | 0.68mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.017g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.088g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
45%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах