Сравнить продукты Фахита и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16.7µg | 0.3µg | 30% |
| Белки | 18.56g | 3.74g | 30% |
| Фосфор | 277mg | 74mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.545mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.12µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.045mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.14mg | 12% |
| Натрий | 799mg | 532mg | 12% |
| Цинк | 1.37mg | 0.3mg | 10% |
| Жиры | 5.73g | 1.12g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.13g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.45g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.52g | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 20µg | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 56kcal | 4% |
| Калий | 284mg | 144mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Марганец | 0.066mg | 0.12mg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 8.16g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Железо | 0.99mg | 1.07mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +396.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
