Сравнить продукты Фахита и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +114.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +166.3% |
Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1059.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1250% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +243.7% |
Содержит больше ВодаВода | +361.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +229.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2550.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.066mg | 0.765mg | 30% |
Витамин B6 | 0.387mg | 0.041mg | 27% |
Белки | 18.56g | 5.4g | 26% |
Фосфор | 277mg | 104mg | 25% |
Натрий | 799mg | 294mg | 22% |
Холестерин | 88mg | 24mg | 21% |
Витамин B12 | 0.54µg | 0.04µg | 21% |
Жиры | 5.73g | 18.9g | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 10.531g | 20% |
Углеводы | 2.23g | 59.1g | 19% |
Витамин B3 | 4.779mg | 1.865mg | 18% |
Селен | 16.7µg | 9.1µg | 14% |
Калорийность | 135kcal | 424kcal | 14% |
Железо | 0.99mg | 2.14mg | 14% |
Насыщенные жиры | 1.596g | 4.751g | 14% |
Холин | 67.8mg | 12% | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.234mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.592g | 10% |
Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
Медь | 0.03mg | 0.11mg | 9% |
Витамин B9 | 4µg | 35µg | 8% |
Витамин B5 | 0.726mg | 0.372mg | 7% |
Цинк | 1.37mg | 0.64mg | 7% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.148mg | 5% |
Калий | 284mg | 147mg | 4% |
Кальций | 13mg | 31mg | 2% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Магний | 22mg | 28mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.23g | 56.6g | N/A |
Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Триптофан | 0.2mg | 0.088mg | 0% |
Треонин | 0.452mg | 0.177mg | 0% |
Изолейцин | 0.813mg | 0.227mg | 0% |
Лейцин | 1.56mg | 0.414mg | 0% |
Лизин | 1.857mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.552mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.763mg | 0.278mg | 0% |
Валин | 0.847mg | 0.291mg | 0% |
Гистидин | 0.68mg | 0.125mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

15%

Итоговая оценка минералов
45%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах