Сравнить продукты Фахита и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1059.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2550.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.066mg | 0.765mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.041mg | 27% |
| Белки | 18.56g | 5.4g | 26% |
| Фосфор | 277mg | 104mg | 25% |
| Натрий | 799mg | 294mg | 22% |
| Холестерин | 88mg | 24mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.04µg | 21% |
| Жиры | 5.73g | 18.9g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 10.531g | 20% |
| Углеводы | 2.23g | 59.1g | 19% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.865mg | 18% |
| Селен | 16.7µg | 9.1µg | 14% |
| Калорийность | 135kcal | 424kcal | 14% |
| Железо | 0.99mg | 2.14mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 4.751g | 14% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.234mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.592g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 35µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.372mg | 7% |
| Цинк | 1.37mg | 0.64mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.148mg | 5% |
| Калий | 284mg | 147mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 31mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 22mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
15%
Итоговая оценка минералов
45%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах