Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фахита и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.5%
Содержит больше МарганецМарганец +214.3%
Содержит больше СеленСелен +62.1%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +395.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.2%
Содержит больше ХолинХолин +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +155.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Франкфуртер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.596g 10.979g 43%
Жиры 5.73g 28.3g 35%
Витамин B12 0.54µg 1.38µg 35%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 12.048g 24%
Фосфор 277mg 152mg 18%
Витамин B3 4.779mg 2.028mg 17%
Витамин B6 0.387mg 0.185mg 16%
Витамин B5 0.726mg 15%
Белки 18.56g 11.16g 15%
Витамин B2 0.213mg 0.043mg 13%
Селен 16.7µg 10.3µg 12%
Холестерин 88mg 55mg 11%
Калорийность 135kcal 316kcal 9%
Натрий 799mg 992mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.018mg 7%
Цинк 1.37mg 2.03mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Медь 0.03mg 0.055mg 3%
Магний 22mg 9mg 3%
Холин 67.8mg 48.6mg 3%
Железо 0.99mg 1.2mg 3%
Марганец 0.066mg 0.021mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0.765g 2%
Калий 284mg 316mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Углеводы 2.23g 3.36g 0%
Чистые углеводы 2.23g 3.36g N/A
Кальций 13mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Витамин E 0.22mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.2mg 0.121mg 0%
Треонин 0.452mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.56mg 0.994mg 0%
Лизин 1.857mg 1.055mg 0%
Метионин 0.552mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0.487mg 0%
Валин 0.847mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.68mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +66.3%
Содержит больше ВодаВода +30.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +393.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.