Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фахита
  5. Сравнить
  6. Фахита vs. Чесночный порошок

Сравнить продукты Фахита и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +507.7%
Содержит больше КалийКалий +320.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +470.7%
Содержит больше МедьМедь +1676.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1383.3%
Содержит больше СеленСелен +43.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +204.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1075%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.743mg
Одинаковое количество вещества Холин ~67.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.387mg 1.654mg 97%
Железо 0.99mg 5.65mg 58%
Медь 0.03mg 0.533mg 56%
Марганец 0.066mg 0.979mg 40%
Клетчатка 0g 9g 36%
Натрий 799mg 60mg 32%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B1 0.1mg 0.435mg 28%
Калий 284mg 1193mg 27%
Витамин B3 4.779mg 0.796mg 25%
Углеводы 2.23g 72.73g 24%
Витамин B12 0.54µg 0µg 23%
Фосфор 277mg 414mg 20%
Цинк 1.37mg 2.99mg 15%
Магний 22mg 77mg 13%
Селен 16.7µg 23.9µg 13%
Витамин B9 4µg 47µg 11%
Калорийность 135kcal 331kcal 10%
Жиры 5.73g 0.73g 8%
Кальций 13mg 79mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0.178g 6%
Витамин B2 0.213mg 0.141mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 0.115g 6%
Насыщенные жиры 1.596g 0.249g 6%
Белки 18.56g 16.55g 4%
Витамин E 0.22mg 0.67mg 3%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 2.23g 63.73g N/A
Сахар 0g 2.43g N/A
Витамин B5 0.726mg 0.743mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Холин 67.8mg 67.5mg 0%
Триптофан 0.2mg 0.121mg 0%
Треонин 0.452mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.414mg 0%
Лейцин 1.56mg 0.728mg 0%
Лизин 1.857mg 0.768mg 0%
Метионин 0.552mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0.525mg 0%
Валин 0.847mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.68mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +684.9%
Содержит больше ВодаВода +994.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3161.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1928.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +511.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%

Другие также сравнивают

Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Тмин
Тмин
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.