Сравнить продукты Фенхель и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +607.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8871.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +518.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1927.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1658.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3014.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Витамин K | 62.8µg | 0.7µg | 52% |
| Натрий | 52mg | 1078mg | 45% |
| Цинк | 0.2mg | 4.98mg | 43% |
| Белки | 1.24g | 21.8g | 41% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 4.26mg | 23% |
| Железо | 0.73mg | 2.22mg | 19% |
| Фосфор | 50mg | 175mg | 18% |
| Витамин C | 12mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.221mg | 13% |
| Холин | 13.2mg | 81.6mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.681g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.161mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.82g | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 0.027mg | 7% |
| Калорийность | 31kcal | 147kcal | 6% |
| Калий | 414mg | 210mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 2µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 2.118g | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.052mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.091mg | 3% |
| Углеводы | 7.3g | 0.36g | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 0.36g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.1g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
37%
Итоговая оценка минералов
18%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах