Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Пралине

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +14%
Содержит больше КалийКалий +90.8%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.7%
Содержит больше МедьМедь +648.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +108%
Содержит больше МарганецМарганец +780.6%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4730.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1930%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Пралине DV% diff.
Марганец 0.191mg 1.682mg 65%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 7.778g 51%
Витамин K 62.8µg 1.3µg 51%
Медь 0.066mg 0.494mg 48%
Жиры 0.2g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 14.683g 37%
Калорийность 31kcal 485kcal 23%
Углеводы 7.3g 59.59g 17%
Витамин B1 0.01mg 0.203mg 16%
Цинк 0.2mg 1.67mg 13%
Витамин C 12mg 0.3mg 13%
Насыщенные жиры 0.09g 2.224g 10%
Магний 17mg 49mg 8%
Фосфор 50mg 104mg 8%
Железо 0.73mg 1.29mg 7%
Калий 414mg 217mg 6%
Витамин A 48µg 1µg 5%
Витамин B9 27µg 6µg 5%
Белки 1.24g 3.3g 4%
Холин 13.2mg 2%
Витамин B5 0.232mg 0.332mg 2%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Витамин B2 0.032mg 0.053mg 2%
Клетчатка 3.1g 3.5g 2%
Витамин B6 0.047mg 0.077mg 2%
Кальций 49mg 43mg 1%
Витамин E 0.58mg 0.5mg 1%
Витамин B3 0.64mg 0.415mg 1%
Чистые углеводы 4.2g 56.09g N/A
Сахар 3.93g 55.79g N/A
Натрий 52mg 48mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +770.8%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%
Содержит больше БелкиБелки +166.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +716.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21492.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4502.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.