Сравнить продукты Фенхель и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +176% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1104.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.18g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0.3µg | 52% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.157mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.8g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.81g | 8% |
| Калий | 414mg | 150mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 49mg | 106mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 4µg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.7µg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 87mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.111mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 3.15g | 5% |
| Железо | 0.73mg | 0.34mg | 5% |
| Белки | 1.24g | 3.16g | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 19.64g | 4% |
| Марганец | 0.191mg | 0.097mg | 4% |
| Калорийность | 31kcal | 120kcal | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.48mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.133mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 98mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.819g | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.326mg | 2% |
| Витамин A | 48µg | 39µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.03mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 11.96g | N/A |
| Холин | 13.2mg | 11.3mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.18g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах