Сравнить продукты Фета и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +229% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +113.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +511.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +299.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +414% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 69kcal |
|
| Белки | 14.21g | 3.56g |
|
| Жиры | 21.28g | 4.14g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.3mg |
|
| 4.09g | 4.45g |
|
|
| Углеводы | 4.09g | 4.45g |
|
| Холестерин | 89mg | 11mg |
|
| Витамин D | 16IU | 51IU |
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Кальций | 493mg | 134mg |
|
| Калий | 62mg | 204mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 4.09g | 4.45g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 337mg | 111mg |
|
| Натрий | 917mg | 50mg |
|
| Витамин A | 422IU | 198IU |
|
| Витамин A | 125µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.018mg |
|
| Селен | 15µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.277mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 1µg |
|
| Холин | 15.4mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1.109g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.149g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.044mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.163mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.314mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.29mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.155mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.089mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2.5)