Сравнить продукты Фета и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+721.7%
Содержит
больше
Железо
+80.6%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Цинк
+414.3%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Медь
+156.3%
Содержит
больше
Марганец
+210.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Кальций
+721.7%
Содержит
больше
Железо
+80.6%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Цинк
+414.3%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Медь
+156.3%
Содержит
больше
Марганец
+210.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+748%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+382.9%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 410
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+748%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+382.9%
Содержит
больше
Витамин K
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 410
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+373.7%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+606.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.31
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+373.7%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+606.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 27.89g |
|
|
| Белки | 14.21g | 3g |
|
| Жиры | 21.28g | 14g |
|
| Углеводы | 4.09g | 28.89g |
|
| Калорийность | 264kcal | 254kcal |
|
| Сахар | 4.09g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 493mg | 60mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.36mg |
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Фосфор | 337mg | 128mg |
|
| Калий | 62mg | 204mg |
|
| Натрий | 917mg | 115mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.087mg |
|
| Селен | 15µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 422IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 16IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 89mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах