Сравнить продукты Фета и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +721.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +552.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +229% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +373.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +606.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 254kcal |
|
| Белки | 14.21g | 3g |
|
| Жиры | 21.28g | 14g |
|
| 4.09g | 27.89g |
|
|
| Углеводы | 4.09g | 28.89g |
|
| Холестерин | 89mg | 15mg |
|
| Витамин D | 16IU | 4IU |
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Кальций | 493mg | 60mg |
|
| Калий | 62mg | 204mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 4.09g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 337mg | 128mg |
|
| Натрий | 917mg | 115mg |
|
| Витамин A | 422IU | 410IU |
|
| Витамин A | 125µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.087mg |
|
| Селен | 15µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 19µg |
|
| Холин | 15.4mg | 11.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.747g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах