Сравнить продукты Фета и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +27.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97% |
Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
Содержит больше КалийКалий | +201.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +94.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +789.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~15.259g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 264kcal | 300kcal | |
Белки | 14.21g | 19.8g | |
Жиры | 21.28g | 24.26g | |
4.09g | 0.46g | ||
Углеводы | 4.09g | 0.46g | |
Холестерин | 89mg | 72mg | |
Витамин D | 16IU | 18IU | |
Магний | 19mg | 20mg | |
Кальций | 493mg | 388mg | |
Калий | 62mg | 187mg | |
Железо | 0.65mg | 0.33mg | |
Сахар | 4.09g | 0.46g | |
Медь | 0.032mg | 0.021mg | |
Цинк | 2.88mg | 2.38mg | |
Фосфор | 337mg | 347mg | |
Натрий | 917mg | 842mg | |
Витамин A | 422IU | 820IU | |
Витамин A | 125µg | 241µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0.21mg | |
Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | |
Марганец | 0.028mg | 0.038mg | |
Селен | 15µg | 14.5µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.991mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.967mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.424mg | 0.227mg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.8µg | 2µg | |
Витамин B9 | 32µg | 62µg | |
Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
Насыщенные жиры | 14.946g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.724g | |
Триптофан | 0.2mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.637mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.803mg | 0.968mg | |
Лейцин | 1.395mg | 1.84mg | |
Лизин | 1.219mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.368mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.675mg | 1.105mg | |
Валин | 1.065mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.397mg | 0.683mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.313g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах