Сравнить продукты Фета и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1232.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +964.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +927.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6759.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5810.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1355.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1794.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +961.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +638.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +414.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1227.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 2.195mg | 240% |
| Железо | 0.65mg | 6.68mg | 75% |
| Марганец | 0.028mg | 1.655mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Магний | 19mg | 292mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.058mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 7.845g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 23.797g | 48% |
| Кальций | 493mg | 37mg | 46% |
| Натрий | 917mg | 12mg | 39% |
| Фосфор | 337mg | 593mg | 37% |
| Жиры | 21.28g | 43.85g | 35% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 7.783g | 33% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин K | 1.8µg | 34.1µg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 5.78mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.423mg | 22% |
| Калий | 62mg | 660mg | 18% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Калорийность | 264kcal | 553kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Селен | 15µg | 19.9µg | 9% |
| Углеводы | 4.09g | 30.19g | 9% |
| Белки | 14.21g | 18.22g | 8% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.9mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.864mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 32µg | 25µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 5.91g | N/A |
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.062mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
32%
Итоговая оценка минералов
63%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 905mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах