Сравнить продукты Фета и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2153.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +667.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.231g | 67% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.11mg | 56% |
| Кальций | 493mg | 17mg | 48% |
| Натрий | 917mg | 7mg | 40% |
| Жиры | 21.28g | 1.92g | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 337mg | 152mg | 26% |
| Марганец | 0.028mg | 0.631mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.123mg | 23% |
| Селен | 15µg | 2.8µg | 22% |
| Белки | 14.21g | 4.4g | 20% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Медь | 0.032mg | 0.192mg | 18% |
| Цинк | 2.88mg | 1.09mg | 16% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Магний | 19mg | 64mg | 11% |
| Железо | 0.65mg | 1.49mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.528g | 10% |
| Калорийность | 264kcal | 120kcal | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 4.09g | 21.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.412mg | 4% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.63mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 1.078g | 3% |
| Калий | 62mg | 172mg | 3% |
| Витамин B9 | 32µg | 42µg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +223% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |
