Сравнить продукты Фета и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2140.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.5%
Содержит
больше
Цинк
+25.2%
Содержит
больше
Железо
+1261.5%
Содержит
больше
Калий
+174.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Медь
+650%
Содержит
больше
Марганец
+453.6%
Содержит
больше
Селен
+286.7%
Содержит
больше
Кальций
+2140.9%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.5%
Содержит
больше
Цинк
+25.2%
Содержит
больше
Железо
+1261.5%
Содержит
больше
Калий
+174.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Медь
+650%
Содержит
больше
Марганец
+453.6%
Содержит
больше
Селен
+286.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+123.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3131.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+696.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Содержит
больше
Витамин B6
+123.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3131.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+696.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+89.1%
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Углеводы
+44%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+89.1%
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Углеводы
+44%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 3.39g |
|
|
| Белки | 14.21g | 12.38g |
|
| Жиры | 21.28g | 25.45g |
|
| Углеводы | 4.09g | 5.89g |
|
| Калорийность | 264kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 4.09g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 493mg | 22mg |
|
| Железо | 0.65mg | 8.85mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 337mg | 230mg |
|
| Калий | 62mg | 170mg |
|
| Натрий | 917mg | 700mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.155mg |
|
| Селен | 15µg | 58µg |
|
| Витамин A | 422IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 13.46µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.617mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 89mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
242%
Итоговая оценка минералов
63%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.021g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах