Сравнить продукты Фета и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+16.6%
Содержит
больше
Калий
+106.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 497
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Фосфор
+16.6%
Содержит
больше
Калий
+106.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 497
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+393%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+173.7%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+393%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+173.7%
Содержит
больше
Витамин E
+27.8%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+734.7%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Другое
+37.2%
Содержит
больше
Белки
+41.1%
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+734.7%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Другое
+37.2%
Содержит
больше
Белки
+41.1%
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.09g | 0.49g | ||
Белки | 14.21g | 20.05g | |
Жиры | 21.28g | 27.25g | |
Углеводы | 4.09g | 0.49g | |
Калорийность | 264kcal | 327kcal | |
Сахар | 4.09g | 0.49g | |
Кальций | 493mg | 497mg | |
Железо | 0.65mg | 0.13mg | |
Магний | 19mg | 21mg | |
Фосфор | 337mg | 393mg | |
Калий | 62mg | 128mg | |
Натрий | 917mg | 800mg | |
Цинк | 2.88mg | 2.1mg | |
Медь | 0.032mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.028mg | 0.038mg | |
Селен | 15µg | 14.5µg | |
Витамин A | 422IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 125µg | 340µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0.23mg | |
Витамин D | 16IU | 20IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.991mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.967mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.424mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 58µg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 1.04µg | |
Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.2mg | 0.289mg | |
Треонин | 0.637mg | 0.739mg | |
Изолейцин | 0.803mg | 1.219mg | |
Лейцин | 1.395mg | 2.093mg | |
Лизин | 1.219mg | 1.675mg | |
Метионин | 0.368mg | 0.619mg | |
Фенилаланин | 0.675mg | 1.116mg | |
Валин | 1.065mg | 1.439mg | |
Гистидин | 0.397mg | 0.578mg | |
Холестерин | 89mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 14.946g | 16.746g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
41%
Итоговая оценка минералов
63%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах