Фета или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +453.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 70% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 65% | |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.3g | 57% |
| Кальций | 493mg | 89mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 33% | |
| Фосфор | 337mg | 118mg | 31% |
| Натрий | 917mg | 248mg | 29% |
| Жиры | 21.28g | 4g | 27% |
| Селен | 15µg | 27% | |
| Холестерин | 89mg | 12mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Белки | 14.21g | 5.7g | 17% |
| Цинк | 2.88mg | 1.1mg | 16% |
| Витамин A | 125µg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.154mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1g | 9% |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Калорийность | 264kcal | 126kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 6% | |
| Углеводы | 4.09g | 16.8g | 4% |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Магний | 19mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калий | 62mg | 122mg | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.8mg | 2% |
| Марганец | 0.028mg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
