Сравнить продукты Фета и Перец чили (поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+708.2%
Содержит
больше
Фосфор
+67.7%
Содержит
больше
Цинк
+102.8%
Содержит
больше
Селен
+417.2%
Содержит
больше
Железо
+1581.5%
Содержит
больше
Магний
+494.7%
Содержит
больше
Калий
+3788.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Медь
+1487.5%
Содержит
больше
Марганец
+4467.9%
Содержит
больше
Кальций
+708.2%
Содержит
больше
Фосфор
+67.7%
Содержит
больше
Цинк
+102.8%
Содержит
больше
Селен
+417.2%
Содержит
больше
Железо
+1581.5%
Содержит
больше
Магний
+494.7%
Содержит
больше
Калий
+3788.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Медь
+1487.5%
Содержит
больше
Марганец
+4467.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4743.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+733.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4743.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+733.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Жиры
+159.5%
Содержит
больше
Вода
+144%
Содержит
больше
Углеводы
+1157.2%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Жиры
+159.5%
Содержит
больше
Вода
+144%
Содержит
больше
Углеводы
+1157.2%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+839.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.3%
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+839.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 29.82g |
|
|
| Белки | 14.21g | 11.86g |
|
| Жиры | 21.28g | 8.2g |
|
| Углеводы | 4.09g | 51.42g |
|
| Калорийность | 264kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 21.6g |
|
| Кальций | 493mg | 61mg |
|
| Железо | 0.65mg | 10.93mg |
|
| Магний | 19mg | 113mg |
|
| Фосфор | 337mg | 201mg |
|
| Калий | 62mg | 2411mg |
|
| Натрий | 917mg | 43mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.508mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 1.279mg |
|
| Селен | 15µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 422IU | 20438IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 1022µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.179mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 2.255mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 6.403mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 1.993mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 3.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 69µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.425mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.373mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.605mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.142mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.361mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.232mg |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.82g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.492g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 4.511g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
242%
Итоговая оценка минералов
63%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.126g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах