Сравнить продукты Фета и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1197.4%
Содержит
больше
Фосфор
+237%
Содержит
больше
Цинк
+206.4%
Содержит
больше
Селен
+33.9%
Содержит
больше
Железо
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+189.5%
Содержит
больше
Калий
+256.5%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Медь
+1106.3%
Содержит
больше
Марганец
+2267.9%
Содержит
больше
Кальций
+1197.4%
Содержит
больше
Фосфор
+237%
Содержит
больше
Цинк
+206.4%
Содержит
больше
Селен
+33.9%
Содержит
больше
Железо
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+189.5%
Содержит
больше
Калий
+256.5%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Медь
+1106.3%
Содержит
больше
Марганец
+2267.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+376.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+404.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2012.5%
Содержит
больше
Витамин A
+40.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Содержит
больше
Витамин B2
+376.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+404.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2012.5%
Содержит
больше
Витамин A
+40.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Вода
+868.8%
Содержит
больше
Другое
+160%
Содержит
больше
Жиры
+33.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1323%
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Вода
+868.8%
Содержит
больше
Другое
+160%
Содержит
больше
Жиры
+33.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1323%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+668.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 14.071
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+668.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 14.071
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 58.2g |
|
|
| Белки | 14.21g | 5.7g |
|
| Жиры | 21.28g | 28.4g |
|
| Углеводы | 4.09g | 58.2g |
|
| Калорийность | 264kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Кальций | 493mg | 38mg |
|
| Железо | 0.65mg | 2.48mg |
|
| Магний | 19mg | 55mg |
|
| Фосфор | 337mg | 100mg |
|
| Калий | 62mg | 221mg |
|
| Натрий | 917mg | 341mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.663mg |
|
| Селен | 15µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 422IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.08µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.27mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 89mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
55%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.875g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах