Сравнить продукты Феттуччине и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +726.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +518% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1025% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 4.96mg | 55% |
| Витамин A | 232µg | 26% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.309mg | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 62µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.232mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.21mg | 11% |
| Белки | 6.2g | 1.84g | 9% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 3.093mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.6g | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.043mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.038g | 4% |
| Кальций | 28mg | 64mg | 4% |
| Калий | 168mg | 20mg | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.24g | 4% |
| Натрий | 166mg | 102mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.02mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.033g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.134g | 2% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 62kcal | 2% |
| Фосфор | 25mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Углеводы | 14g | 13.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 12.48g | N/A |
| Магний | 6mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 0.07g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
28%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.862g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of Wheat дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cream of Wheat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cream of Wheat более богат микроэлементом витамины