Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.8%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +19.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +408%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +168.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +66.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Содержит больше БелкиБелки +108.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +505.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +331%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1775.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине General tso's chicken
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине General tso's chicken DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 7.501g 47%
Витамин K 38.2µg 32%
Селен 14.4µg 26%
Жиры 2.7g 16.36g 21%
Фосфор 25mg 127mg 15%
Белки 6.2g 12.9g 13%
Холестерин 14mg 53mg 13%
Витамин B6 0.05mg 0.202mg 12%
Витамин B5 0.617mg 12%
Натрий 166mg 435mg 12%
Цинк 0.1mg 1.3mg 11%
Калорийность 99kcal 295kcal 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 0.9g 2.76g 8%
Холин 41.5mg 8%
Витамин B3 1.8mg 2.853mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 3.879g 7%
Железо 0.6mg 1.16mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.027mg 5%
Медь 0.046mg 5%
Крахмал 11.83g 5%
Витамин E 0.45mg 1.21mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.118mg 4%
Клетчатка 2g 0.9g 4%
Марганец 0.075mg 3%
Магний 6mg 18mg 3%
Углеводы 14g 23.99g 3%
Витамин C 1.6mg 2%
Кальций 28mg 12mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин A 11µg 1%
Калий 168mg 201mg 1%
Чистые углеводы 12g 23.09g N/A
Сахар 1.3g 11.6g N/A
Транс-жиры 0g 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине General tso's chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Феттуччине
28%
General tso's chicken
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
33%
General tso's chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General tso's chicken
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General tso's chicken
General tso's chicken дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General tso's chicken
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General tso's chicken
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.