Сравнить продукты Феттуччине и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +812% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8060% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +2048.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 389kcal |
|
| Белки | 6.2g | 8.7g |
|
| Жиры | 2.7g | 5.7g |
|
| Витамин C | 6mg |
|
|
| 12g | 73.9g |
|
|
| Углеводы | 14g | 80.9g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 82IU |
|
| Магний | 6mg | 68mg |
|
| Кальций | 28mg | 33mg |
|
| Калий | 168mg | 215mg |
|
| Железо | 0.6mg | 3.7mg |
|
| Сахар | 1.3g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 2g | 7g |
|
| Медь | 0.6mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg | 7.7mg |
|
| Фосфор | 25mg | 228mg |
|
| Натрий | 166mg | 257mg |
|
| Витамин A | 1531IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 459µg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 0µg | 2.1µg |
|
| Селен | 17.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 10.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 4.08mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 816µg |
|
| Холин | 22.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 1.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
298%
Итоговая оценка минералов
9%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Granola дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola более богат микроэлементом витамины