Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Granola

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Granola infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 9.9% 19% 139% 200% 210% 98% 34% 0% 94%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +7600%
Содержит больше ФосфорФосфор +812%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Granola
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 153% 49% 32% 190% 201% 191% 0% 942% 1500% 3.3% 612% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +744.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1142.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8060%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Granola DV% diff.
Витамин B12 0µg 12µg 500%
Витамин B6 0.05mg 4.08mg 310%
Витамин B9 6µg 816µg 203%
Цинк 0.1mg 7.7mg 69%
Медь 0.6mg 67%
Витамин B2 0.07mg 0.87mg 62%
Витамин B1 0.09mg 0.76mg 56%
Витамин B3 1.8mg 10.2mg 53%
Витамин A 459µg 51%
Железо 0.6mg 3.7mg 39%
Селен 17.3µg 31%
Фосфор 25mg 228mg 29%
Углеводы 14g 80.9g 22%
Клетчатка 2g 7g 20%
Калорийность 99kcal 389kcal 15%
Магний 6mg 68mg 15%
Витамин E 0.45mg 2.43mg 13%
Витамин D 0µg 2.1µg 11%
Витамин D 0IU 82IU 10%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.6g 8%
Витамин C 6mg 7%
Жиры 2.7g 5.7g 5%
Белки 6.2g 8.7g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Натрий 166mg 257mg 4%
Холин 22.6mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2.5g 4%
Насыщенные жиры 0.9g 1.39g 2%
Кальций 28mg 33mg 1%
Калий 168mg 215mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 12g 73.9g N/A
Сахар 1.3g 28.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
9% 6% 81% 4%
Белки: 8.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 80.9 г
Вода: 3.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +2048.6%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Содержит больше БелкиБелки +40.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
25% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.