Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Kellogg's Corn Flakes

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Kellogg's Corn Flakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 1.5% 15% 1084% 66% 27% 44% 95% 22% 45%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4716.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +308%
Одинаковое количество вещества Калий ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 163% 2.4% 54% 335% 351% 336% 14% 413% 625% 0% 268% 4.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1388.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2071.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3480%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5850%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Kellogg's Corn Flakes DV% diff.
Железо 0.6mg 28.9mg 354%
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B6 0.05mg 1.79mg 134%
Витамин B2 0.07mg 1.52mg 112%
Витамин B1 0.09mg 1.34mg 104%
Витамин B3 1.8mg 17.9mg 101%
Витамин B9 6µg 357µg 88%
Витамин A 490µg 54%
Натрий 166mg 729mg 24%
Углеводы 14g 84.1g 23%
Витамин C 21mg 23%
Медь 0.198mg 22%
Витамин D 0µg 3.6µg 18%
Витамин D 0IU 143IU 18%
Селен 8.3µg 15%
Калорийность 99kcal 357kcal 13%
Фосфор 25mg 102mg 11%
Магний 6mg 39mg 8%
Цинк 0.1mg 1mg 8%
Марганец 0.168mg 7%
Витамин B5 0.229mg 5%
Клетчатка 2g 3.3g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.9g 0.116g 4%
Жиры 2.7g 0.4g 4%
Белки 6.2g 7.5g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.067g 2%
Холин 8.7mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.12mg 2%
Кальций 28mg 5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.196g 1%
Чистые углеводы 12g 80.8g N/A
Калий 168mg 168mg 0%
Сахар 1.3g 9.5g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.227mg 0%
Изолейцин 0.25mg 0%
Лейцин 1.044mg 0%
Лизин 0.079mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.374mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 84% 4% 4%
Белки: 7.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 84.1 г
Вода: 3.76 г
Другое: 4.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +575%
Содержит больше ВодаВода +1900%
Содержит больше БелкиБелки +21%
Содержит больше УглеводыУглеводы +500.7%
Содержит больше ДругоеДругое +123.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
31% 18% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1243.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.