Сравнить продукты Феттуччине и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 121kcal |
|
| Белки | 6.2g | 4.77g |
|
| Жиры | 2.7g | 2.35g |
|
| Витамин C | 1.7mg |
|
|
| 12g | 18.86g |
|
|
| Углеводы | 14g | 20.16g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 6mg | 14mg |
|
| Кальций | 28mg | 21mg |
|
| Калий | 168mg | 105mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.07mg |
|
| Сахар | 1.3g | 2.63g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.3g |
|
| Медь | 0.064mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фосфор | 25mg | 45mg |
|
| Натрий | 166mg | 430mg |
|
| Витамин A | 179IU |
|
|
| Витамин A | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.24mg |
|
|
| Селен | 11.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.81mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.068mg |
|
| Витамин K | 12.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 28µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.008g |
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.464g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.592g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.291g |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| 0.141g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lo mein дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lo mein более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lo mein более богат микроэлементом витамины