Феттуччине или шкура свиная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами феттуччине и шкура свиная
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем шкура свиная. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, шкура свиная содержат только 544 калорий.
- Феттуччине имеет больше клетчатки, в то время как шкура свиная имеют больше витамина B12, витамина B2, фосфора и полиненасыщенных жиров.
- Шкура свиная покрывают вашу дневную потребность в натрии на 72% больше, чем феттуччине.
- Количество холестерина в продукте феттуччине ниже.
- Шкура свиная имеют более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта шкура свиная составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Snacks, pork skins, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 6.2g | 61.3g | 110% |
| Селен | 41µg | 75% | |
| Натрий | 166mg | 1818mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 11.37g | 48% |
| Жиры | 2.7g | 31.3g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 14.78g | 35% |
| Холин | 164.5mg | 30% | |
| Холестерин | 14mg | 95mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.64g | 22% |
| Калорийность | 99kcal | 544kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.283mg | 16% |
| Медь | 0.094mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Фосфор | 25mg | 85mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Углеводы | 14g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.56mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.88mg | 4% |
| Марганец | 0.069mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.549mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.099mg | 1% |
| Калий | 168mg | 127mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Витамин E | 0.45mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 0g | N/A |
| Кальций | 28mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 1.823mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.382mg | 0% | |
| Лейцин | 3.322mg | 0% | |
| Лизин | 2.783mg | 0% | |
| Метионин | 0.48mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0% | |
| Валин | 2.421mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4077.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +888.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1059.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1542.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810% |
