Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Potato sticks

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Potato sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КалийКалий +636.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +890%
Содержит больше ФосфорФосфор +588%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1924.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +540%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.096mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Potato sticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 17.9g 117%
Витамин E 0.45mg 9.11mg 58%
Витамин C 47.3mg 53%
Жиры 2.7g 34.4g 49%
Насыщенные жиры 0.9g 8.88g 36%
Медь 0.315mg 35%
Калий 168mg 1237mg 31%
Витамин B6 0.05mg 0.32mg 21%
Железо 0.6mg 2.27mg 21%
Калорийность 99kcal 522kcal 21%
Фосфор 25mg 172mg 21%
Натрий 166mg 633mg 20%
Витамин B3 1.8mg 4.785mg 19%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин K 22.1µg 18%
Селен 8.1µg 15%
Магний 6mg 64mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 6.16g 13%
Углеводы 14g 53.3g 13%
Витамин B9 6µg 40µg 9%
Цинк 0.1mg 0.99mg 8%
Витамин B5 0.403mg 8%
Клетчатка 2g 3.4g 6%
Холин 34.9mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.116mg 4%
Кальций 28mg 18mg 1%
Белки 6.2g 6.7g 1%
Витамин B1 0.09mg 0.096mg 1%
Чистые углеводы 12g 49.9g N/A
Сахар 1.3g 0.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +3318.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1174.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.7%
Содержит больше ДругоеДругое +78.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +584.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4375%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.