Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Pretzels

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Pretzels infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 11% 13% 63% 88% 23% 48% 224% 233% 32%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +483.3%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +352%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 45% 23% 36% 17% 27% 0% 0% 62% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.92mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Pretzels DV% diff.
Марганец 1.789mg 78%
Натрий 166mg 1715mg 67%
Медь 0.264mg 29%
Углеводы 14g 79.2g 22%
Витамин B9 6µg 83µg 19%
Калорийность 99kcal 381kcal 14%
Железо 0.6mg 1.67mg 13%
Фосфор 25mg 113mg 13%
Селен 5.8µg 11%
Витамин B1 0.09mg 0.18mg 8%
Цинк 0.1mg 0.85mg 7%
Магний 6mg 35mg 7%
Белки 6.2g 9.1g 6%
Витамин B5 0.288mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0.116mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.22g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Клетчатка 2g 2.8g 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.1mg 2%
Жиры 2.7g 3.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.36g 1%
Насыщенные жиры 0.9g 0.75g 1%
Калий 168mg 146mg 1%
Витамин B3 1.8mg 1.92mg 1%
Кальций 28mg 36mg 1%
Чистые углеводы 12g 76.4g N/A
Сахар 1.3g N/A
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.259mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.636mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.453mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
9% 4% 79% 3% 5%
Белки: 9.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.3 г
Другое: 4.9 г
Содержит больше ВодаВода +2178.8%
Содержит больше БелкиБелки +46.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.7%
Содержит больше ДругоеДругое +157.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
23% 41% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.75 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +205%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.