Сравнить продукты Феттуччине и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2748.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +529.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2592.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 472kcal |
|
| Белки | 6.2g | 7.1g |
|
| Жиры | 2.7g | 20.68g |
|
| 12g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 14g | 67.78g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Магний | 6mg | 84mg |
|
| Кальций | 28mg | 106mg |
|
| Калий | 168mg | 182mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 1.3g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 2g | 5.4g |
|
| Медь | 0.097mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 25mg | 225mg |
|
| Натрий | 166mg | 328mg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин E | 0.45mg | 3.53mg |
|
| Марганец | 0.388mg |
|
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 20.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.812g |
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 10.769g |
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
24%
Итоговая оценка минералов
9%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortilla chips дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом витамины