Сравнить продукты Феттуччине и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Содержит
больше
Кальций
+178.6%
Содержит
больше
Железо
+408.3%
Содержит
больше
Магний
+2533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1280%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
больше
Цинк
+3120%
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Содержит
больше
Кальций
+178.6%
Содержит
больше
Железо
+408.3%
Содержит
больше
Магний
+2533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1280%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
больше
Цинк
+3120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+496%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1083.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+496%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1083.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+717.4%
Содержит
больше
Белки
+122.6%
Содержит
больше
Жиры
+988.9%
Содержит
больше
Углеводы
+220.7%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Вода
+717.4%
Содержит
больше
Белки
+122.6%
Содержит
больше
Жиры
+988.9%
Содержит
больше
Углеводы
+220.7%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1292.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2312.5%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1292.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2312.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 44.9g | ||
Белки | 6.2g | 13.8g | |
Жиры | 2.7g | 29.4g | |
Углеводы | 14g | 44.9g | |
Калорийность | 99kcal | 462kcal | |
Сахар | 1.3g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 28mg | 78mg | |
Железо | 0.6mg | 3.05mg | |
Магний | 6mg | 158mg | |
Фосфор | 25mg | 345mg | |
Калий | 168mg | 685mg | |
Натрий | 166mg | 229mg | |
Цинк | 0.1mg | 3.22mg | |
Медь | 0.985mg | ||
Марганец | 1.034mg | ||
Витамин A | 18IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.45mg | ||
Витамин C | 1.4mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.462mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.198mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 4.712mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.298mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 71µg | |
Триптофан | 0.166mg | ||
Треонин | 0.482mg | ||
Изолейцин | 0.515mg | ||
Лейцин | 0.89mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.658mg | ||
Валин | 0.658mg | ||
Гистидин | 0.357mg | ||
Холестерин | 14mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 5.55g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 12.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 9.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
36%
Итоговая оценка минералов
9%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Trail mix дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом витамины