Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +1483.3%
Содержит больше КальцийКальций +1196.4%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +570%
Содержит больше ФосфорФосфор +264%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин EВитамин E +344.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +405.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 1376µg 153%
Марганец 2.855mg 124%
Витамин K 108.6µg 91%
Медь 0.415mg 46%
Клетчатка 2g 11g 36%
Кальций 28mg 363mg 34%
Витамин B6 0.05mg 0.4mg 27%
Железо 0.6mg 2.63mg 25%
Витамин B2 0.07mg 0.354mg 22%
Магний 6mg 95mg 21%
Витамин B9 6µg 83µg 19%
Витамин C 11.1mg 12%
Витамин E 0.45mg 2mg 10%
Фосфор 25mg 91mg 9%
Натрий 166mg 9mg 7%
Витамин B5 0.231mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Цинк 0.1mg 0.67mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.04mg 4%
Витамин B3 1.8mg 2.362mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.065g 4%
Насыщенные жиры 0.9g 0.336g 3%
Калий 168mg 272mg 3%
Селен 0.9µg 2%
Холин 12.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.081g 2%
Белки 6.2g 5.6g 1%
Углеводы 14g 17.31g 1%
Жиры 2.7g 2.12g 1%
Калорийность 99kcal 93kcal 0%
Чистые углеводы 12g 6.31g N/A
Сахар 1.3g 6.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1011.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.